Este recetario es mucho más que un conjunto de recetas: es una guía sagrada de autocuidado diseñada para mujeres sensibles, espirituales y comprometidas con su bienestar.

Basado en los principios de la medicina ayurvédica tradicional, aprenderás a equilibrar Vata Dosha, el biotipo que se altera con mayor facilidad durante el invierno, generando síntomas como resequedad, insomnio, ansiedad, frío interno o digestión irregular.